Gemeinsam macht es mehr Spass!


Wer quält sich schon gern allein auf dem Stepper? Coole Musik und Bewegung im Takt in der Gruppe macht gute Laune? Dann ist Step Aerobic wahrscheinlich genau das richtige Sportangebot. Step Aerobic ein effektiver, einfacher und effizienter Weg das Herz- Kreislaufsystem zu trainieren und Kalorien zu verbrennen. Die Kombinationen verschiedener Schritte und Aufbautechniken zu motivierender Musik machen einfach Spaß. Die gesamte Bein- und Gesäßmuskulatur wird beansprucht. Step Aerobic ist also das ideale Training für alle, die sich noch schnell fit machen wollen. Geeignet ist Step Aerobic für Einsteiger sowie Fortgeschrittene. Trainiert wird immer mittwochs um 18:15 Uhr, Dauer 1h, im BeTreff in der Bewegungshalle. Außer in den Ferien ist ein Quereinstieg jederzeit möglich.Probetraining ist erwünscht.

Einfach reinschauen oder für Rückfragen: Sigrid Mlynarek, Tel. 805562 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!



Weitere Informationen sind bitte zu erfragen bei:
Sigrid Mylnarek Tel. 05459 / 805562